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<h2 style="white-space:pre-line">Aquathérapie : renforcement des cuisses et des fessiers</h2>
<p class="normal" style="white-space:pre-line">Voici un exercice très simple à effectuer dans votre piscine afin de vous aider à renforcer vos cuisses et fessiers.</p>
<h2 style="white-space:pre-line">Étape 1</h2>
<p>-Mettre un pied au centre du spaghetti.</p>
<p>-Gardez le bas du dos appuyé contre la paroi de la piscine.</p>
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<h2 style="white-space:pre-line">Étape 2</h2>
<p>-Poussez le spaghetti au fond de la piscine et le remonter lentement.</p>
<p>-Répéter 20 fois</p>
<p> </p>
<p>.</p>