On la prescrit pour les douleurs qui ne sont pas aiguë, c’est-à-dire quand il n’y a pas d’enflure, pas de rougeur ni de chaleur.
On la suggère pour les douleurs légères à modérées de type musculaire et pour les raideurs articulaires.
Comme pour la glace on recommande une chaleur humide : sac magique, coussin électrique à chaleur humide, bain ou douche chaude pour une période de 15 à 20 minutes.
Par contre si vous observez une augmentation de douleur par la suite c’est qu’il faut plutôt mettre du froid.
Merci du conseil!